用户注册
当前位置 :三生直销平台 > 三生新闻资讯 >三生直销行业资讯

酒喝多了伤身 喝酒不伤身的小诀窍

发布时间:2016-01-19 作者:三生

  酒喝多了伤身 喝酒不伤身的小诀窍

 

  导读: 一到年底,各种聚会、应酬大波来袭,喝酒是少不了的,但是喝酒伤身这是大家都知道的,而喝酒也可以做到不伤身大家知道吗?酒喝多了伤身,想知道喝酒不伤身的小诀窍吗?下面为大家介绍喝酒不伤身的“秘密”。……

 

  喝酒不伤身的方法

  1.米饭、面条垫底伤害少

  建议米饭和面条是不错的选择。至于不少人推崇的油腻食物,如肥肉、肘子,油腻食物和酒精这两者,本身都容易诱发急性胰腺炎,如果食用者本身患有胆管炎或者结石,以油腻食物来垫底,再喝酒,就很容易引发胰腺炎。

  同时,我们还要知道细腻的食物会引起胃滞,影响消化的,再加上酒精的作用,那些肠胃功能差的人就易腹泻,所以不能够吃多。

 

  2.佐菜当选高蛋白和维生素

  除了酒前吃点食物垫底,在喝酒时也要吃点佐菜,一来是减慢喝酒的速度,让身体歇一会;二来选择适当的佐菜,也有助缓解酒后不适。而佐菜当以高蛋白和维生素丰富的食物为佳,这类食物有助加速酒精的代谢。至于香肠、腊肉等腌制、烟熏的食物却不太适合下酒。

 

  3.选择度数较低的酒

  酒的种类很多,很多人觉得喝红酒、啤酒、米酒不容易醉,喝洋酒和白酒才容易醉,事实又是怎样呢?酒是否容易使人醉,看的主要是度数和喝的分量,跟原材料没有多大关系,即使度数低的酒,喝多了也会醉人。

 

  4.出现头晕不要再喝

  对于容易上脸者来说,一般脸红了就可找借口不再喝下去;但对于不易上脸或者不知道自己酒量的人来说,一般出现眩晕感时就不适宜再喝下去了,为了避免醉下去,此时应该停下来,喝点热开水,或者喝点清淡的绿茶。

 

  5.胃病者得先吃药

  随着喝酒的地方和人是越来越多了,所以也就出现了各种各样的解酒药,但是这都是假的,没有什么药是能够真正的起到解酒作用的。

  建议,对于患有胃病的人来说,如果非得喝酒不可,在喝酒前可先服用一种名叫铝碳酸镁的胃药,可在胃黏膜形成屏障,减少酒精对胃黏膜的伤害。

 

  喝酒不伤身的小诀窍

  1.喝酒前不妨能先喝一杯牛奶,或吃几片面包,不要空腹喝酒,防止胃黏膜受到刺激。

  2.喝酒的时侯要多吃猪肝等动物肝脏,以让机体对乙醇的解毒能力提高。

  3.估计饮酒多的时侯,不妨能提前服用VB族一直到应酬渐少,以让肝脏得到保护。也能有意识地多吃维生素B族丰富的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以让身体里面Vb族含量提高。

  4.喝白酒的时侯,白开水要多喝,以便让酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,厕所要勤上;喝烈酒的时侯最好可以加冰块。

  5.喝酒的时侯要多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂还有维生素能让肝脏受到保护。

  6.喝酒不要太快太猛,而是要慢慢喝,让身体可以有时间将体内的乙醇分解。酒桌上罚酒数杯或者是一口闷易醉酒。

  7.喝酒的时侯要多吃豆制品,其中的卵磷脂可以让肝脏得到更好的保护。

  8.疲倦的时侯就暂时不要喝了。

  9.吃药后别喝酒,尤其是在服过镇静剂、安眠药、感冒药后。

免责声明:本网部分作品来自网络转载,或其它媒体,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果有侵犯版权请联系我们 )我们将在24小时之内删除!
我想咨询三生直销顾客需求
  • 您的姓名:*
  • 您的手机:
  • 您的QQ号:*
  • 您的地区:
  • 立即提交需求