宝宝缺什么维生素？一分钟就知道！

在对5000名0-6岁宝宝的调查中，几乎每个宝宝都缺乏至少一种营养素！

27%缺乏一种营养素

32%缺乏一种以上营养素

41%疑似缺乏营养素

这五种营养素最易缺乏——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素

缺钙：睡眠多汗、枕秃；夜间常突然惊醒，啼哭不止；出牙晚，囟门闭合延迟。缺铁：缺铁即为贫血，宝宝会出现不爱活动，精神不好，食欲不好，脸色苍白，注意力不集中，反应较慢，容易腹泻等症状。

缺锌：食欲不振，生长发育缓慢，免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，有地图舌，多动，反应慢。

缺维生素C：牙龈出血、全身其他部位出血，易感冒，伤口愈合差。易烦躁且体重增长缓慢。面色发白，食欲不佳。毛发干枯，易折断。

缺维生素B2：口角炎，嘴角处发白、糜烂，口唇干裂，舌发红舌乳头增大，眼睛角膜充血和怕光，在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎，严重者可致生长发育迟缓。

缺维生素A：皮肤干燥、脱屑、粗糙，气管、支气管易受感染。暗适应能力下降，严重者成为夜盲症。

母乳喂养:母乳中含有宝宝所需的所有矿物质和微量元素，所以妈妈尽量要母乳喂养。

及时添加辅食:宝宝4-6个月开始，母乳或者奶粉里的营养就难以完全满足宝宝生长所需，因此需要及时添加辅食。

辅食尽可能丰富:在给宝宝添加辅食之后，要逐渐添加各类食物，可以保证宝宝营养完全。

纠正宝宝偏食、挑食:这是出现营养素缺乏的最重要原因，可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中，而且家长一定要带头不挑食偏食。

三生生命健牌维C含片主要是由维生素C、山梨糖醇、木糖醇、黄原胶、糊精、食用香精等精制而成，功效主治和*功能是补充维生素C，主要适宜人群是需补充维生素C者。使用方法为每日1次，每次2片。需要注意的是生命健牌维C含片不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

生命健维C含片根据御坊堂“清毒·和调·养正”健康三步法，针对现代人的饮食习惯和生活方式，以和调营养平衡为出发点，萃取自针叶樱桃的天然维生素C为主要原料，辅以山梨糖醇、木糖醇等无糖原料，经科学配伍研制而成，经功能试验证明，具有补充维生素C的保健功能。

功效成份及含量：每片含维生素C  22mg

适宜人群：需补充维生素C

食用方法及食用量：每日1次，每次2